Entspannung und Pausen sind so essentiell wichtig im Alltag. 🌿🏋️ Jedes Training braucht eine Pause, um wieder voll Leistungsfähig zu sein. 💪🏻 Du brauchst Tage, an denen Du aktiv bist und Tage, an denen Du inaktiv bist. Sorge für Balance.😌❤️ Hetze nicht von einem To-Do zum nächsten, sondern mach mal bewusst nichts. 😉🛋 #korkliebe
❓ Wie entspannst Du am besten? Was hilft Dir Pausen zu machen? Schreibe es in die Kommentare. 🙏🏻💡